20岁荣女士,最佳美貌还原术!重拾信心找回自我发表时间:2021-07-02 10:54 荣女士 身高:162cm 年龄:20岁 瘦前体重:68kg 瘦后体重:58kg 体重减重:10kg 一生很短暂,谁不想在这短暂的人生活得精彩呢?可一身的肥肉何来的光彩?俗话说得好,一白遮百丑,一胖毁所有,而荣女士就栽在这个胖字上。 ![]() # 意想不到的压力肥 荣女士在学生时代一直都是肉肉的身材,想瘦但就瘦不下去,好在体重也算非常稳定,一直保持在120斤左右,并没有到非减不可的地步。 只是这样的状态在工作之后就被打破了,入职后,荣女士不知不觉活动的机会越来越少,吃得越来越多,不仅如此,为缓解压力,她还渐渐爱上了吃甜食蛋糕,小饼干、奶茶等都成了她的下午茶常客。 种种不良因素叠加在一块,身材怎么可能不走形呢? 之前一直并未在意自己的体重和身材,直到某天荣女士发现一件原本宽松的裤子穿上之后感觉格外紧绷,一上称,才得知自己体重竟然已经突破135斤了。 # 顽固的脂肪 看着镜子里臃肿的身材与暗淡的肤色,荣女士决心要减肥。众所皆知,体重长上来简单,减下去却并不容易。 因为长时间的不运动,荣女士为减肥所制定的运动计划,常常坚持不了几天就会放弃,工作上的压力让她食欲暴涨,即使偶尔有意识的节食,也很快会反弹。 折腾自己一番后,荣女士最终选择了放弃减肥。 # 半信半疑的尝试 在荣女士对减肥这件事失去希望的时候,一则纤妧的广告引起了她的注意。 通过广告,荣女士第一次了解到了健康减脂的概念,也对纤妧体脂规划师是如何帮助客户减肥,有了一定的了解。再三犹豫后,她联系了纤妧健康瘦身中心的工作人员,抱着尝试的心态,开启了与纤妧同行的减脂之路。 # 充满惊喜的成果 ![]() 体脂规划师分析了荣女士的身体状况与生活习惯之后,制定了一套符合荣女士的减脂方案。 首先帮荣女士戒除“甜品”定为首要任务,计划从饮食行为干预和心态调整两方面着手,让荣女士解除爱吃甜品的瘾。 通过每天对饮食、运动和产品 加心理上的状况详细安排进行了调整,荣女士渐渐摆脱了对甜食的依赖,慢慢体会到了饮食均衡的快乐,还学会用运动和交际来排解工作上的压力。 ![]() 一切都朝着美好的方向进行,体重也自然而然的回归了正常。 一个多月后,当荣女士再次站上体重秤,她的体重已经降了10kg,瘦了之后她发现自己的皮肤也润滑了不少,无论是在身体上还是心理上,都非常的轻盈。如今,减肥对她来说不再是一件特别痛苦的事情,她还在继续往下瘦! 体脂规划师 没有任何成功是一蹴而就的,既然选择相信,就欣然接受改变吧!日积月累的进步一定会让你迎来目标的实现! |