掉秤18斤，困扰她近十几年的肥胖问题终于找到答案发表时间：2021-07-03 15:33
减肥总是没效果，毒素堆起来容易，排出去却越来越慢！ 这一切很可能都是因为，你的新陈代谢真的不给力！ 肥胖只是脂肪过剩，而脂肪只有在营养均衡的前提下才会被燃烧。 营养不均衡其实是脏器功能在下降，这是一种代谢类的慢性疾病。 想想20岁时怎么吃都不胖，这是身体机能好、燃脂能力强的表现。 如果身体在悄然发胖，说明身体开始走下坡路了。那么就该考虑减肥了，改变饮食结构均衡营养、及时调理。
今天要分享的是在纤妧2个月成功减脂18斤的万忠英女士的故事。 在减肥之前，我每天感觉自己昏昏沉沉的，湿气寒气都特别重，睡眠质量很差，还有严重的便秘； 去年上半年体检的时候医生告知我有中度脂肪肝血脂粘稠，当时就在医院开了中药； 吃了几个月后中药后感觉效果并不大，再次复查时脂肪肝还有，医生建议我要减肥； 陆陆续续也用过其他的产品，甚至有在美容院针灸拔罐减肥过；
虽然有些方法会短暂的有见效，但是松懈下来之后就会反弹而且有些方法的副作用让我苦不堪言，还出现了心慌气喘的现象，对身体很不健康。 由于前期尝试过太多错误的减肥方式，有过失败反弹的减肥经历，所以对于在纤妧减肥刚开始也没有抱太大的希望 抱着试一试的心态开始了又一次的减肥之旅，没想到这一次减肥竟然成了我减肥路上的终点站。 在纤妧了解到了自己之前减肥要么就没效果，要么就反弹的原因，知道了自己减肥失败多次根源。 古有句老话：“拔草要除根，不然春风吹又生。：”
纤妧专业五星级体脂规划师彭女士告诉我： “你是属于代谢慢的体质，要想从根本上减肥，就要改变体质，提高新陈代谢，而之前减肥其实是陷阱，短期内体重会下降，减掉的其实是肌肉和水，脂肪并没有“减”掉。 甚至会造成身体更加缺乏营养，导致脂肪代谢下降，形成恶性循环。 本来脏器功能就在下降，这样下去会更糟，所以一旦恢复饮食后反弹很快，越减越肥。 高效减肥的前提是分清楚身体属于哪种肥胖类型，才能‘对症下药’。” 减肥过程中我很开心，因为整个过程既没有节食也没有让我大量运动，而且过程中完全没有出现不适； 反而皮肤状态和精神状态都更好了，睡眠也得到了很大的改善，便秘的现象也没了。
在减肥期间我觉得有三点是比较重要的： 第一个就是要相互信任，要相信体脂规划师给的饮食方案和运动方案还有产品是健康安全有效的，要相信自己是可以做到的。 第二个就是坚持，中间也有想过放弃，但是想想自己现在的健康状态，以后去医院看病会更痛苦。 第三个就是要保持乐观的心态，体重不是直线下降而是曲线下降的，不能每天盯着自己体重秤上的数字。
纤妧带给我的不仅是体重上的变化，更是身心的变化，生活习惯的变化； 瘦身后我打造了自己的魅力，找回了自信与健康，选择纤妧是我觉得在2021年做的最正确的事情。
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