遗传性肥胖不能减？3个月怒甩43斤脂肪“肥姐”变“仙姑”！

HI，大家好~我叫张海燕，很开心在这里跟大家分享我的瘦身故事。

首先向大家汇报一下我的减肥成果：从166.6斤减到123斤，我在纤妧健康瘦身中心成功减重43.6斤。

我是遗传性肥胖，全家就没有一个瘦子，小时候大家都叫我胖妹，也因为胖，我的异性缘很差，在最美好的年纪与其擦肩而过。

真正肉眼可见胖得明显是在我读中专的时候，远离了家里规律的一日三餐，每天吃油腻的外卖、垃圾食品，毕业的时候我已经140多斤！

你以为我没有减肥吗？5年前我就开始减了，什么招式都试过，运动、节食、吃减肥药……

节食弄成胃穿孔，在医院躺了整整一星期，整个人难受得脸色惨白，我妈看着太心疼，坐在病床旁一个劲地抹眼泪。

吃减肥药，结果一直拉肚子，例假延迟了3个月，吓得我赶紧去医院，医生说吃减肥药导致我的内分泌系统紊乱，必须马上停止！

就这样一直到我结婚生小孩，体重飙升到166斤，我才意识到肥胖带来的危害不只是外表上的，还有健康方面：出汗多、胃酸胃胀、喘气、肾虚，都深深影响了我的生活质量~

我一直在寻求一种不伤身体的减肥途径，直到一次朋友的热心推荐，我才找到适合自己的减肥方法。

朋友告诉我，纤妧都是匹配一对一的瘦身顾问，她就是跟着顾问指导，一个月瘦了七八斤。

可以说我并非抱着试一试心态而来的，对于联系到纤妧健康瘦身中心我是抱着满满的瘦身期待~

毕竟认识的朋友真真实实瘦了那么多，纤妧当时就像我的一颗救命稻草，让我有了新的希望。

纤妧的王规划师详细了解了我的情况，分析我是遗传性肥胖，针对我的生活习惯，为我量身制定了一套运动、饮食、产品三位一体的减脂方案。

首先，饮食方面让我把以前常吃的米饭换成了燕麦、玉米等粗粮，肉类尽量选择虾仁、鱼肉，每日食谱都有推荐，照着做就可以。

（减脂期间饮食）

而对于运动，我相信没改变是不会瘦的，于是便从日常生活中的一些小细节入手，

规划师也给了一套适合我的运动，我出门也是尽量走楼梯，不乘电梯；

坚持的时间久了，从一开始不愿意动，到总要动一动才觉得精力得到了释放，感觉腰、胳膊、腿都变的更加紧实了。

两周下来，方案还是执行得挺轻松的，看着自己腰腹围一直不断减少，真的给了我继续减下去的勇气和希望，一点都不用害怕自己无法坚持下去了。

就这样，120多天的时间，我成功瘦下来43.6斤！整个人都感觉轻盈了不少，再也不会走两步就气喘、流虚汗了。

（减肥后的张女士）

虽然减肥期间也有过遇到平台期对自己的怀疑、否定，但在规划师的开导下我都咬牙坚持下来了！

真的很感谢纤妧帮助我摆脱了“家族肥胖基因”，非常感谢纤妧和王规划师，让我收获了健康身材~