遗传性肥胖不能减?3个月怒甩43斤脂肪“肥姐”变“仙姑”!发表时间:2021-07-06 14:04 HI,大家好~我叫张海燕,很开心在这里跟大家分享我的瘦身故事。 首先向大家汇报一下我的减肥成果:从166.6斤减到123斤,我在纤妧健康瘦身中心成功减重43.6斤。 长达三十年的肥胖史 我是遗传性肥胖,全家就没有一个瘦子,小时候大家都叫我胖妹,也因为胖,我的异性缘很差,在最美好的年纪与其擦肩而过。 真正肉眼可见胖得明显是在我读中专的时候,远离了家里规律的一日三餐,每天吃油腻的外卖、垃圾食品,毕业的时候我已经140多斤! 我的减肥“血泪史” 你以为我没有减肥吗?5年前我就开始减了,什么招式都试过,运动、节食、吃减肥药…… 节食弄成胃穿孔,在医院躺了整整一星期,整个人难受得脸色惨白,我妈看着太心疼,坐在病床旁一个劲地抹眼泪。 吃减肥药,结果一直拉肚子,例假延迟了3个月,吓得我赶紧去医院,医生说吃减肥药导致我的内分泌系统紊乱,必须马上停止! 就这样一直到我结婚生小孩,体重飙升到166斤,我才意识到肥胖带来的危害不只是外表上的,还有健康方面:出汗多、胃酸胃胀、喘气、肾虚,都深深影响了我的生活质量~ 纤妧给予的“新希望” 我一直在寻求一种不伤身体的减肥途径,直到一次朋友的热心推荐,我才找到适合自己的减肥方法。 朋友告诉我,纤妧都是匹配一对一的瘦身顾问,她就是跟着顾问指导,一个月瘦了七八斤。 可以说我并非抱着试一试心态而来的,对于联系到纤妧健康瘦身中心我是抱着满满的瘦身期待~ 毕竟认识的朋友真真实实瘦了那么多,纤妧当时就像我的一颗救命稻草,让我有了新的希望。 纤妧帮我摆脱“家族肥胖基因” 纤妧的王规划师详细了解了我的情况,分析我是遗传性肥胖,针对我的生活习惯,为我量身制定了一套运动、饮食、产品三位一体的减脂方案。 首先,饮食方面让我把以前常吃的米饭换成了燕麦、玉米等粗粮,肉类尽量选择虾仁、鱼肉,每日食谱都有推荐,照着做就可以。 (减脂期间饮食) 而对于运动,我相信没改变是不会瘦的,于是便从日常生活中的一些小细节入手, 规划师也给了一套适合我的运动,我出门也是尽量走楼梯,不乘电梯; 坚持的时间久了,从一开始不愿意动,到总要动一动才觉得精力得到了释放,感觉腰、胳膊、腿都变的更加紧实了。 两周下来,方案还是执行得挺轻松的,看着自己腰腹围一直不断减少,真的给了我继续减下去的勇气和希望,一点都不用害怕自己无法坚持下去了。 就这样,120多天的时间,我成功瘦下来43.6斤!整个人都感觉轻盈了不少,再也不会走两步就气喘、流虚汗了。 (减肥后的张女士) 虽然减肥期间也有过遇到平台期对自己的怀疑、否定,但在规划师的开导下我都咬牙坚持下来了! 真的很感谢纤妧帮助我摆脱了“家族肥胖基因”,非常感谢纤妧和王规划师,让我收获了健康身材~ |