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两个月狂甩33.8斤,不瘦下来你永远不知道自己有多帅!

发表时间:2021-07-06 15:56

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将健康理念真正融入生活,让减脂不仅仅是减重,更是培养一种良好的生活方式。


从根源上改善肥胖,养成健康体质,提高国民身体素质,这是纤妧一直以来努力在做的事,更是为之不懈奋斗的目标。


今天,给大家介绍一位历时两个月,在纤妧成功减重33.8斤的邱先生,一起来看他的励志故事吧。



HI,大家好~我叫邱列兵,今年45岁,很开心在这里跟大家分享我的瘦身故事。


首先向大家汇报一下我的减肥成果:从163.8斤减到130斤,我在纤妧成功减重33.8斤。



人到中年“胖”不由己


男人到了一定年纪这个啤酒肚就越来越大,平时自己做项目,经常要应酬,还挺累的,所以只要不工作,我要么玩手机,要么就躺在床上睡觉。


这不,因为经常喝酒吃夜宵,吃完就睡,肥肉越来越多,一个月就长了10斤!


(减肥前的邱先生)


本想运动减减肥,但是为了生意上的事情,天天忙,本来就很累于是更不想坚持了。



如梦初醒 决心减肥


长胖后我的身体越来越差,啤酒肚特别明显、走路也喘气、经常疲惫乏力,腿本来就不方便,现在更是难上加难...


(减肥前邱先生的肚子)


今年2月份的时候,我上秤发现自己达到了体重新高:160斤!我如梦初醒,于是下定决心要减肥!


尝试了好几种方法,感觉根本没用,并且因为节食、过度运动,导致身体状况极差,经常头晕恶心,于是只能放弃。



直到今年3月,通过同事了解到了纤妧健康瘦身中心这个平台,于是我便抱着必瘦的心态,从公众号与他们取得了联系。



健康饮食 轻松减肥


联系到纤妧以后,体脂规划师通过对我日常饮食和生活规律的分析,为我量身定制了一套运动、饮食、产品三位一体的体脂管理方案。


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没有忍受节食,没有咬牙锻炼,按照减肥方案执行,合理控制饮食,改变生活习惯。




三餐按时按量,营养均衡搭配,每天变着花样吃;




常规运动项目以外,还增加了专门锻炼腰腹部的局部运动;




晚上在11点之前上床入睡,保证每日充足睡眠时间。



按照方案进行的第三天,我的身体就出现了排油排脂现象,非常开心,坚持果然是有效果的!有了规律的作息,感觉白天干活都更有精神了!

不到一个月,我就肉眼可见的瘦了!往秤上一站,好家伙,已经减了10多斤!大腿,肚子都瘦了,肚子尤其明显!减肥前穿的裤子都松了!


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两个月左右,我就从163.8斤减到130斤,一共减掉了33.8斤。


现在啤酒肚没了穿衣服也有精神、容光焕发!不看对比都不知道自己这么帅,很多朋友看到我都觉得我像是换了一个人!


(减肥后的邱先生)


真的特别感谢纤妧,这次减肥让我知道一个人想要达成目标,光有毅力是不够的,还要掌握正确的方法,才不会往错误的方向走远。


我觉得肥胖并不可怕,只要有想法并付出行动,“肥肉”便不会在我们身上停留太久。


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