两个月狂甩33.8斤，不瘦下来你永远不知道自己有多帅！发表时间：2021-07-06 15:56
将健康理念真正融入生活，让减脂不仅仅是减重，更是培养一种良好的生活方式。 从根源上改善肥胖，养成健康体质，提高国民身体素质，这是纤妧一直以来努力在做的事，更是为之不懈奋斗的目标。 今天，给大家介绍一位历时两个月，在纤妧成功减重33.8斤的邱先生，一起来看他的励志故事吧。
HI，大家好~我叫邱列兵，今年45岁，很开心在这里跟大家分享我的瘦身故事。 首先向大家汇报一下我的减肥成果：从163.8斤减到130斤，我在纤妧成功减重33.8斤。 男人到了一定年纪这个啤酒肚就越来越大，平时自己做项目，经常要应酬，还挺累的，所以只要不工作，我要么玩手机，要么就躺在床上睡觉。 这不，因为经常喝酒吃夜宵，吃完就睡，肥肉越来越多，一个月就长了10斤！
（减肥前的邱先生） 本想运动减减肥，但是为了生意上的事情，天天忙，本来就很累于是更不想坚持了。 长胖后我的身体越来越差，啤酒肚特别明显、走路也喘气、经常疲惫乏力，腿本来就不方便，现在更是难上加难...
（减肥前邱先生的肚子） 今年2月份的时候，我上秤发现自己达到了体重新高：160斤！我如梦初醒，于是下定决心要减肥！ 尝试了好几种方法，感觉根本没用，并且因为节食、过度运动，导致身体状况极差，经常头晕恶心，于是只能放弃。
直到今年3月，通过同事了解到了纤妧健康瘦身中心这个平台，于是我便抱着必瘦的心态，从公众号与他们取得了联系。 联系到纤妧以后，体脂规划师通过对我日常饮食和生活规律的分析，为我量身定制了一套运动、饮食、产品三位一体的体脂管理方案。
没有忍受节食，没有咬牙锻炼，按照减肥方案执行，合理控制饮食，改变生活习惯。 三餐按时按量，营养均衡搭配，每天变着花样吃； 常规运动项目以外，还增加了专门锻炼腰腹部的局部运动； 晚上在11点之前上床入睡，保证每日充足睡眠时间。
两个月左右，我就从163.8斤减到130斤，一共减掉了33.8斤。 现在啤酒肚没了穿衣服也有精神、容光焕发！不看对比都不知道自己这么帅，很多朋友看到我都觉得我像是换了一个人！
（减肥后的邱先生） 真的特别感谢纤妧，这次减肥让我知道一个人想要达成目标，光有毅力是不够的，还要掌握正确的方法，才不会往错误的方向走远。 我觉得肥胖并不可怕，只要有想法并付出行动，“肥肉”便不会在我们身上停留太久。
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