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月减20斤逆袭女神,她说:减肥太“努力”,都是自欺欺人

发表时间:2019-11-06 19:13

一见钟情,其实钟的是颜值。


能给人第一次见面就留下美好印象的,不一定是长得最美的女人,而是富含优雅气质的女人。


气质关乎两种美:内在美和外在美。内在美在于善良涵养,而外在美就是最直观的体态、身材了。



前段时间网上流行的一个段子:


你的内在美是靠近你才可以看见,但是你的外形是否优美,是隔着五米远都能看见的


而想要有优美外形,第一步要做的就是减肥减肥瘦身可以说是每个女人一生必须要做的事,因为每个女人都有不得不胖起来的原因:


  • 上班族,久坐不动,坐出小肚腩和水桶腰;

  • 生孩子,皮肉松弛,身材难免走形;

  • 年龄增大,身体代谢变慢,自然肥胖;

  • 明明很瘦,却有着小肚腩,粗壮的大腿;

  • 忍不住美食诱惑,管不住嘴......


俗话说“一胖毁所有”,婉妮就是这样一位因青春期发胖,而给自己的生活带来诸多不便的典型例子。

因为胖我错过了
心爱的男孩和梦想


我叫婉妮,一位高中生,我从小就是酷酷的男孩子性格。


青春期的情窦初开,我喜欢上了一起打蓝球的男生,性格直爽的我便直接表白了。


但他却说:“你很man,也比我重,我是找女朋友不是找哥儿们。”


回家对着镜子里的自己,忍不住崩溃地大哭起来。


喜欢吃肉不吃蔬菜,加上长期打蓝球,让我的变得很粗壮,身宽体胖,走路肉都在抖,真的是很man.



被拒绝后我一度暴饮暴食,体重飙升到130斤。


2个月后的中国青少年省内选拔赛,因为胖,我毫无悬念地输掉了比赛。


我终于意识到了:我要减肥。


然而,反复节食搞得我脸色蜡黄,提不起劲,一周后,我晕倒在家里,还留下胃酸、胃溃疡的毛病


我尝试跑步,但不正确的运动姿势,让我的小腿变得越来越粗...




减肥无果,让我变得郁郁寡欢,非常自卑。胖就一个字,却能将一个人的自信全都击毁。


月减20斤
我让所有人刮目相看


转机发生在大二,暑假期间,我在网上看到了纤妧健康管理瘦身中心,抱着试试的心态填写了我的信息,第二天收到了纤妧健康体脂规划师向老师的电话,特别详细的询问了我的健康,及最近生活状态。我把我的经历及想减肥的迫切心情告诉了他。


听闻我的经历后,他为我定制了科学瘦身法,否定了我之前的节食减肥,制定了营养餐。


在整个减肥计划过程中,我接触到了和其他减肥方法不同的减肥瘦身方式,没有高强度的运动,也不用节食,就只是紧跟他的指导,加上合理睡眠,和低强度运动,感觉整个减肥过程也不是那么困难。


坚持了一个月,我居然瘦了20斤!我的父母看到我以为我去整容了!



月减20斤,让我从一个不讨喜的“小胖墩”变成一个“小女神”,对我来说简直是天大的欢喜。


回学校遇到那个曾经告白的男生,他震惊地向我道歉,夸我现在很美很有女人味,那种很壮很man 的感觉完全没有了。


我真的非常感谢纤妧健康管理中心的向老师,他现在既是我的老师也是我的男闺蜜!有什么健康问题,都会跟他打电话咨询,在他的指导下,我想我会越变越美,越变越健康


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