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瘦手臂显锁骨,这个动作可以做一做~

发表时间:2021-07-01 16:48

新新二.png


说到瘦手臂

你们会想到什么?

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但其实瘦手臂还真的不止天鹅臂

下面这个动作也不错的哦~

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动作要点:

双臂打开,用力向后展开

60个1组,做2组

每组间隔15秒

202171

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