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小哥哥,因大学期间暴饮暴食体重持续增长

发表时间:2021-07-09 13:43



今天给大家介绍一位帅小哥深有体会

他大学期间热衷于各种高热量高脂肪美食

不爱运动喜欢宅着

年纪轻轻便成了一个胖子


基本信息


姓名:朱健

年龄:19

身高:172cm

减肥前:158斤

减肥后:132斤

减重:26斤

肥胖类型:   顽固性肥胖

肥胖原因:   代谢慢


减肥前:158斤    现在:132斤



19岁的小伙儿朱健,减肥前体重158斤。因为肥胖,朱健在还不到20岁的年龄就承受着盗汗和脂肪肝的困扰。

正是活力四射的年纪,家人除了担心的学习还特别担心他的肥胖,朱健的心里很不好受。



朱健在学校很少参加集体活动,看着同学在一起打球,实习,聚会,的时候很想自己也加入其中,但是由于自己肥胖的身体一运动就出虚汗全身无力,一参加聚会周围的同学总会拿他开玩笑。内心慢慢就变的比较自卑不愿意和别人多交流更不想再参加什么集体活动了。不仅学习成绩不好身体也越来越不健康。


      结缘纤妧积极减肥  


父母看着及着急又心疼。特别是母亲天天为了朱建的身体健康焦头烂额。一次在单位和同事聊天中无意听到同事的孩子在纤妧健康瘦身中心成功减肥20斤。母亲像发现了新大陆赶紧向同事打听了同事孩子减肥的具体过程和纤妧的详细情况。还没有等下班就急急忙忙的拿起电话给父亲打了过去。父母给朱健说了心中的想法,怕伤害到孩子的自尊心还特别小心的给朱健讲起这个事。殊不知朱健内心比谁都想把这个体重减下来,由于自己比较自卑不敢谈及减肥的事。父母了解到后更是高兴。当时就联系了纤妧瘦身助理。瘦身助理把朱健的资料递交给了纤妧的高级体脂规划师——陈智发。


陈规划师详细了解朱健的情况:朱健看上去很壮实,但其实隐藏在皮肤下面的脂肪有很多。由于朱健的基础代谢较慢,这不仅关系着血液、大脑和肌肉的运动,代谢慢减肥也会变得困难很多!

基础代谢是指:身体维持生命活动所需的最低热量,即静息状态下用以维持体内各个器官、组织等消耗的最低热量,比如:消化系统的运行、心跳、血液循环、呼吸等等都需要消耗热量。

通过提高身体的新陈代谢效率,不管你有没有运动,身体消耗热量的速度都会比别人快,就可以慢慢瘦下来了。



陈规划师给

朱健制定了一套产品+膳食+运动三位一体的减肥方案



在体脂规划师

和朱健的共同努力下

朱健成功减掉26斤

现在的朱健

为了维持健康的身体

每天依旧按照陈规划师的方案

进行健康饮食


掉秤26斤,减肥还在继续



从胖子变回健康

其中最重要的一点就是坚持

坚持锻炼

坚持保持健康饮食

坚持按照体脂规划师制定的计划进行



即便中途有过无数个想要放弃的时候

想想肥胖给自己带来的危害

为了健康也要坚持下去



减肥的过程其实就像登山一样

5斤,10斤,15斤,20斤......先给定一个目标

每实现一个目标

都会收获到不同的风景

无一例外

收获到的是越来越美的风景

朱健的“减肥路”仍在继续

他还想再瘦6斤


体脂规划师——陈智发:瘦身注定是一场攻坚战,能够坚持下来的都是勇士。当你真的咬牙坚持下来你就会发现,瘦下来的你会拥有健康的体魄和你想要的人生。



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