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瘦身43斤,瞬间变辣妈!不要让肥胖阻挡自己的美丽!

发表时间:2021-08-03 14:53



人们都说,自信的女人最美丽,可低头看看身上的肥肉,哪里还自信得起来?


没有人甘愿永远地胖下去,你只是需要一个改变的机会!


今天要介绍的这位朱女士,就没有放弃自己,最终在纤妧健康瘦身中心的帮助下,她成功减重43斤!



HI,大家好~我叫朱红娟,很开心在这里跟大家分享我的瘦身故事。


首先向大家汇报一下我的减肥成果:从152斤到109斤,我在纤妧成功减重43斤。


从小胖到大


先说一说我的体质,我是父母都胖,我自己也不知道是属于遗传胖还是综合性肥胖的体质。



因为胖从小到大忍受了很多白眼,学生时代我为了减肥我还尝试过一周不吃饭,就喝水。坚持跑步一个月也才瘦了不到五斤,因为看不到效果,我实在无法坚持,决定放弃了。


后来参加工作后遇到了我现在的老公,谈恋爱的时候总说:“宝贝不要减肥,这样我就可以爱你多一点。”我就在恋爱的甜蜜期里带着133斤的体重直接步入了婚姻。



幸福肥让我在生完宝宝之后体重直接飙升到了160斤,我清楚的记得五六个大夫喊:123,一起把我抬到了手术台上,当时我真想找个地缝钻进去。


人生的转折点


都说产后月子期间恢复的最快,我却越来越胖,吃饭也不敢吃多,生怕会再往上蹦几斤。


每天喊口号要减肥,可是一直也不见成效,朋友圈打卡,每次都收到朋友们的评论:为什么还是没有瘦,你要不要换一种方法啊。


尽管减肥并不如人意,过程真的让人难过又失望,可为了瘦下来也并没有放弃,因为成了名副其实的大码女孩,也开始留心大码女孩的群,想和大码女孩一起交流下减肥的心得,也想让大家一起监督我给我一点信心。



后来机缘巧合结缘纤妧健康瘦身中心,加了她们中心的好友后,我几乎把她的朋友圈从头看到了尾。


一个晚上,一个个励志的减肥故事,一句句充满正能量的话语,深深地感染着我,变身“辣妈”这个目标,又重新在我心中燃起了。


4个月减重43斤变身“辣妈”


在了解了我的基本情况之后,为我制定了一套运动、饮食、产品三位一体的减脂方案。


根据规划师的建议,我每天早晚选择营养代餐,午餐注重荤素搭配,以高蛋白食物和粗粮为主,比如鱼肉、鸡胸肉和燕麦、玉米等,顿顿不缺蔬菜。



做菜时少放油和盐,尽量选择清蒸和水煮的方式。同时抛弃了所有含糖饮料,改为每天至少8杯水。


每一个好的改变都在帮助我向健康身材靠近,仅仅过了1个月,我就瘦了整整12斤!




看到成功希望,我愈发努力,为了加速燃烧脂肪,还特地买了跑步机,增加有氧运动。


当生活方式渐渐往好的一面发展,身材也会随之改变。半年的时间过去,我的体重已经从最初的152斤下降到了109斤,前后一共瘦了43斤!



减掉43斤是怎样的一种体验?我想说,真的是天翻地覆!


以前穿的衣服通通大了不止一个码,裤子基本上都得重新买了!



在公司里,再见到以前那些叫我“胖妞”的同事,他们都忍不住赞叹:“这要是走在大街上,我绝对不敢认你。”连老公都逗趣地说:“瘦了之后,占床面积都小了很多。”


不禁想起李宗盛说过的一句话,“世界上没有白走的路,每一步都算数。”


减肥也是如此,只要肯坚持,你也能成功,加油,姐妹们!




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