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胖,毁掉的不止是身材,还有你的命!

发表时间:2021-10-20 10:23

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知乎上有人问:在成年人的世界里,什么是容易的


点赞最高的答案非常直白:


在成年人的世界里,除了变胖容易,其他都不容易


“吃完这顿再减”、“明天一定去健身”...最狠的毒誓,打最狠的脸,这就是当代成年人减肥的真实写照。

这看似段子的一段话,但却在我朋友梦颖的身上发生了悲剧

梦颖今年42岁,她在上学那会,就是130斤的小胖子,她总是喜欢暴饮暴食。出来工作之后,她变得更胖了,最重的时候体重已经逼近200斤。我总是劝她要多运动,但她总是以各种借推脱。

她总是觉得自己很健康,身体没有什么毛病。




直到有一次他在家中出现了严重的呕吐乏力,最终晕倒被送进了医院,问题才开始慢慢变得严重。

医生说她已经是肝癌晚期,生命时间所剩无几,最后梦颖的家人花了几十万,还是没能救回梦颖,梦颖撑了一个月时间,年仅42岁的她就这样撒手人寰了,留下了80岁的父母,还有两个10岁的女儿。


因为肥胖导致肝癌致死!真有这么恐怖吗?

脂肪肝到肝癌其实是一步一步恶化演变的,正常的肝脏是红色的,被脂肪占领的肝脏是白色的。如果你不重视它,那么下一步当肝脏内的脂肪堆积到70%时,那么就会出现肝纤维化了。

一旦到达了肝纤维化,那么也就意味着你这一辈子会成为医院的优质客户,你赚的钱最终都是给医院赚的,如果到了肝硬化,那就意味着生命开始倒计时了。即使再有钱,也改变不了什么。

在现代社会中,与梦颖同病相怜的人,其实绝不是少数,根据数据统计:

我国脂肪肝患者,已经超过了2亿人,这其中大部分都是胖子。

这2亿人当中,有多少最后会减肥成功摆脱脂肪肝?又有多少人会因为脂肪肝最后像梦颖那样成了肝癌,撒手人寰?




毁掉身材
是肥胖“最小”的危害

看了梦颖的例子,相信很多人一定感慨万千,很多人都说减肥是为了改变身材,其实不是的,毁掉你的身材只是肥胖最小的一个危害。

更应该令人有动力,更应该让人害怕的,应该是像肝硬化这样的肥胖病,比如:

1. 心脏衰竭
3. 肾病
4. 关节炎
5. 暂停呼吸
6. 高血脂、高血压
7. 智力下降
8. 糖尿病
9. 不孕不育

哪一个不是致命的?


如果你不知道自己是不是应该开始减肥,那就参考一下下面这张图吧:

男性体脂率大于22%,女性体脂率大于26%。如果你的身材如图片所示,那么说明你该开始减肥了




但想减肥并不是一件容易的事,错误的减肥方法,造成过许许多多的悲剧。

有的人,妄想通过抽脂减肥,最终因为感染,多器官衰竭死亡。


网红小冉5月2日在杭州某美容医院进行吸脂填充手术,5月4日术后因皮肤溃烂、器官衰竭转入ICU抢救。两个月后,因全身感染造成多器官衰竭,于7月13日抢救无效死亡。

有的人,妄想通过节食减肥,最后患上厌食症,死于进食障碍。



女孩小李,曾经体重120斤,因为感觉自己很胖,于是在朋友的建议下开始节食减肥,没想到最后患上了厌食症,死于了进食障碍。




有的人,妄想通过大量的运动减肥,最终导致猝死。


女孩美惠,在20周岁生日时不幸离世,她因为想减肥加入了不正规的减肥训练营,体重减少全靠高强度运动,早饭过后要高强度不间断的训练2个小时,骑动感单车和跳操,下午同样训练2个小时,最终因为运动过量死亡。


所以如果你现在很胖,或正在逐渐变胖,请你马上开始减肥,不要让肥胖害了你。

一个健康美丽的身体是我们不变的追求,只有轻松健康的瘦身,才能让我们更健康,更美丽,也生活的更加自信。


不得不说,瘦下来的人生,真是太爽了。



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