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纤妧健康成功案例|两个月瘦身33斤,原来减肥真的能这样轻松~

发表时间:2019-10-10 00:00

作为胖子都有那些悲哀,

看下面人们编写的打油诗就知道。

脚下有金欲拾起,别人来夺慢三分。

着装浪费三尺布,脱衣费时亦欲哭。

拥得情人两香吻,肚皮推拒难触唇。

虽说是一首首打油诗,

但特别生动地描写了肥胖对我们日常生活的影响。

打油诗生动形象,

肥胖真实存在。

说的一点都没错。

今天我们就分享一位成功减重33斤的刘女士。

                                 身材好也逃不过产后肥胖

没怀孕之前我只有100来斤,怀孕期间及月子中各种进补,使体重飙升到最高值150斤,比怀孕前多出半个我,吓人又恐怖。

就是现在我的体重也有138斤,大肚腩,大屁股,麒麟臂还有大饼脸,这些我都中招了。活脱脱一个中年大妈形象。

看到镜子中的自己都不敢睁眼,产生强烈自卑,再加上内分泌失调,胸闷打嗝,脸上出斑,面色发黄发暗。不得不去看医生,医生说我现在身体处于亚健康状态,要吃中药调理,而且最好减肥,这些症状才会缓解


   
              遇纤妧健康,减肥之路开启 

虽决心减肥,但深感前路漫漫,充满迷茫,运动根本坚持不下来,吃货拒绝美食,缺乏毅力,思来想去我应该怎么减肥呢?


偶然一次看到佐群健康的减肥案例,看到里面有很多和我一样的情况,于是我联系了客服,郭体脂规划师给我打了电话。现在看来,这是我做过最正确的选择。

               寻找佐群健康专业机构,事半功倍 
            
                


了解过我的身体状况后,郭体脂规划师给我定制了详细的减肥计划和管理方案:饮食作息+产品,在他的指导下我开始了我的减肥历程。

我通过体脂规划师三个阶段的方案调理,首先改善亚健康、内分泌等问题,再针对性的分解燃烧脂肪,代谢脂肪,最后改善皮肤肤质。



在减肥期间,体脂规划师会经常打电话询问我的减重情况,减肥遇到了什么问题,应该怎样去减重,包括饮食和生活作息方面也对我一一进行指导。


仅用60天时间,我从138斤减到了105斤,一共减重33斤。


在这里,想给产后肥胖的宝妈们一些小建议:


   产后肥胖减重黄金期

一般产后6周就可以开始制定身材恢复计划了,这个时期的宝妈,根据自身身体恢复情况,做些适当的有氧运动,并控制高热量食物的摄入等。

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减重饮食建议


要控制饮食,并不是妈妈吃得越多,奶水越多越优质。日常饮食要做到营养均衡,多吃果蔬、鱼类、豆类食品,一些辛辣、刺激性、生冷类食物,在哺乳期最好都不要吃。



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